Менструальные чаши — инструкция по применению

Подготовка

Перед применением менструальной чаши помойте руки и продезинфицируете её. Для этого достаточно прокипятить чашу в течение 3-5 минут или воспользоваться специальным дезинфицирующим средством. Его можно приобрести в аптеке или специализированных магазинах.

Как использовать чашу

Чтобы научиться пользоваться чашей, потренируйтесь в период между менструациями. Возможно, вы привыкнете к использованию чаши не сразу, а в течение нескольких циклов. Не пугайтесь, это нормально.

Примите комфортное для вас положение — сидя или стоя, согнув ногу в колене. Сложите чашу, расслабьтесь и введите её не слишком глубоко. Затем расслабьте пальцы и немного прокрутите её, чтобы она раскрылась. Если у вас возникают трудности с введением чаши, смочите её чистой водой.

Как часто нужно менять чашу

Все зависит от степени интенсивности менструации. При обильных менструациях чашу нужно менять каждые несколько часов.

Как извлечь чашу

Нащупайте хвостик (но не тяните за него) и нижнюю часть чаши. Нажмите на неё, чтобы ослабить давление, и вытяните чашу, придерживая за хвостик. Расслабьтесь, когда будете вынимать чашу.

Как использовать чашу повторно

Для этого промойте её чистой водой, можно с натуральным мылом. Важно тщательно смыть мыло и его остатки с чаши. Если нет возможности промыть чашу, то нужно хорошо вытереть её чистой бумажной или антисептической салфеткой.

Перед применением чаши проконсультируйтесь с врачом.

Приобрести чашу в размерах S, M, L можно в Полезном магазине.